暖冬と言われていますが寒い日が続きますね。
今日は活動の様子を紹介。
寒い中でしたが健康のためにと利用者さんと公園を散歩しました。
公園を外周2周ほどしてベンチでお茶休憩しました。
山が白く色づき始めていて冬本番といった感じです。
日頃運動不足の私は後日筋肉痛になりました‥
運動って大事ですね
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